、甚至是国际级的田径运动员的档次之后，大家对于整个身体素质的锤炼和提升又是开始逐渐的重视起来了。
……
而对于肖恩来说，自己下一步所要采取的练体方法，当然就是以兽人战气诀为主，人类的训练方法为辅了。
用兽人战气诀来对自己的整个肉身进行暴力锤炼，再用人类的训练方法对局部的肌肉进行科学的锻炼，这样才能够相辅相成，最终达到最佳的训练效果嘛！想当初，自己在兽人大陆上仅仅只用了两年的时间就完成了练皮肉，踏入了练体中阶的练筋膜阶段。
嘿嘿……现如今，面对肖恩的这具已经训练了十年的强健身体，想要再次完成练皮肉的阶段，应该就用不了那么久了吧！
其实自从肖恩开始进行恢复训练了之后，就一直嫌弃如今的这具身体太羸弱了，有重新修炼兽人战气诀的打算。并且，为了更好的融合这两种训练方法，肖恩不但是好好整理了自己记忆中老杨校长的各种训练手段，之前还向体工队的王蒙教练也进行过请教。
当然了，这段时间回到了体校之后，肖恩自然也是没有放过经验丰富的张天卓教练。现在，肖恩不但是对现如今自己的各项训练科目是了如指掌了，就是对今后张教练打算为自