注意身体的调理和保养,但是作为一名老田径运动员了,哪里会有不受伤的时候啊?
尤其是标枪运动员,投掷侧的肩关节、肘关节和支撑腿的膝关节损伤,以及背部、腰腹部的肌肉拉伤这些都是非常常见的运动损伤了,几乎每一个标枪运动员或多或少的都逃不过这些伤病的折磨。
所以,即便是肖恩如今的身体看起来还是非常的不错,其实这么多年的训练下来,依然还是累积了一些小小的暗伤。
尤其这三个月来,肖恩为了尽快的提高短跑项目的成绩,训练的强度同样也是不算小啊。别看这些训练伤病平时也并不起眼,但是或多或少的都会影响到运动员在比赛中的全力发挥,要是这些伤病不幸在集体爆发了出来,甚至还有可能会造成运动员的严重受伤。
但是现在可就不一样了啊!
仅仅是这一次“胜利怒吼”的作用,肖恩就感觉自己的这些老伤一下子就恢复了大半,要是再来上几次,自己的身体状态就完全能够恢复到100%的健康状态了啊!
肖恩甚至觉得,如果现在再让自己测试一次百米短跑的话,那自己的成绩绝对能够比平时再提高个0.01秒呢!
嘿嘿……不过嘛,百米短跑现在是测试不了了