右，以百斤递增，第一套一百斤，最后一套一千斤。”
牧力一边说着，一边走到满脸愁容的刘星身旁。
强有力的手掌，拍打刘星的小身板儿。
“既然，我的学生如此出色，我看，一百斤就省了，直接进入两百斤。咯！穿上吧！”
牧力探出左手，做出极为绅士的，“请”的手势。
以刘星的年龄，两百斤，绝对难以消受。
他不得不催动元力，来抵抗重压；
即便如此，也是举步维艰。
“特训第一项，跑步；任务：在后风老师住地，取回紫竹叶；若能在午时返回，则进入第二项训练；若稍有延误，嗨嗨，那无论是吃饭、睡觉、还是上茅房，这锁子甲，可就要一直陪着你哟！刘星，可听明白了？”
牧力看似戏谑，而又兼具打压性的训练要求；
确实是，针对刘星现在的情况，做出的慎重考虑；
入殿测试时，他躲在暗处，一直关注着刘星的表现；
牧力推断出，刘星目前修炼的关键；
不在于，提升元力修为，
而在于，熟练掌握，对体内强大元力的支配。
也就是，守塔老