“你这样还能跑步？”
“这点伤算算什么啊，轻伤还不下火线呢，而我这压根也不算伤啊。”
秦赫笑都不敢笑了，因为这样脸疼。
一个人的改变可能很难，也可能很简单，而改变秦赫的理由就是一定要追上李金龙。那么追上的前提就是他提出的任何条件自己都可以承受的起。
以前如果他的脸受伤了肯定不会出门的，而现在他突然发现有些东西比脸重要，脸可以不要。
“不错，希望你不是一时的心血来潮。”
“我会用实际行动来证明的。”
秦赫拍着自己的胸脯信誓旦旦地说道，那样子还是很滑稽。
“今天就跑十公里，然后游泳一个小时。”
“遵命。”
李金龙在前面慢跑，秦赫就紧紧的跟在后面。其实他早就已经岔气了，每跑一步就会疼上一分，可愣是咬牙坚持住了。
“还能行吗？”
虽然坚持住了，可是步调却慢了很多。
“还行。”
十公里跑下来秦赫就像过了一年那么久。
“你跑步要调整呼吸，有些事情不是坚持就有效果，关键的是还必须要
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