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关琅一人独自出去夜跑，并没有带上千秋。
穿着间黑色背心，关琅迎着清爽的夜风匀速缓慢地奔跑着，当然他的慢速跑可能是某些人的冲刺速度。
也不知道是不是他的原因，最近广场边跑步的人渐渐多了起来。
他甚至还能认出几个固定的熟悉面孔。
而且其中的年轻女性竟然占了相当不俗的比重。
不过很明显，有些人运动的心思并不诚恳，关琅好几次看她们想和自己搭讪，可惜都以失败告终。
因为细胳膊细腿的女孩子们并不能跟上他的斯必得，所以没跑多久就都气喘吁吁地坐在旁边的公园椅上休息去了。
关琅兴致缺缺地停下了跑动的步伐，看了眼时间已经到了晚上十点多了，又跑了二十来公里左右的距离。
经过一段时间的长跑锻炼，像这种不急不缓速度的长距离奔跑对他的负荷已经是愈来愈小了，但无奈他又不能跑得过快，以免惊世骇俗。
关琅想来想去，觉得为今之计就只有上负重了。
他初中体育中考练长跑的时候也上过负重，当时他们是在操场上拉着轮胎跑步，要么就是手里拎着两个哑铃跑。
除了容易