伏，一进一退，自是工夫节次。”心思渐入空灵，遂潜运丹田之气，按师父的《传习心经》所授心法“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共适。”将气息调运于四肢百骸，畅行于奇经八脉，调试一个小周天。
他半睁半闭了双目，视万状若无物，内心空明，眼观鼻，鼻观心，心神感应良知，磨炼知行合一，“目无体，以万物之色为体；耳无体，以万物之声为体；鼻无体，以万物之臭为体；口无体，以万物之味为体；心无体，以天地万物感应之是非为体。”意念不偏在心，亦不偏于物，只在心、物之间体念“感应”，感应打通心物内外两端的精神所在，体悟精一之训。静心调运丹田元力，心底渐转清明，丹田之中一片和暖渐渐涌上来，胸中烦恶之感渐渐消散。
他盘腿坐在草地上，自觉丹田之中似是已积蓄了一个澎湃潮涌的大湖，遂将丹田气息调运了数次，运行无虞，睁开眼睛，从地上拾起断刀，执于手中，慢慢站起身，大步从人圈里走出，持刀站于阵前。
正自围观场中打斗的鬼洞族一众战士见刚才为己方拼命搏杀的小英雄再次精神奕奕出现在阵前，均是暗道：“这小英雄怎的便如一