这种俯卧撑，便是有些勉强了，至于那个要做四百个的小组长，玄世璟则是表示，时机还未到。
“处默兄长，何不一起试试，从今日下午，我与兄长，可就要一同与他们一起训练，加入他们的队伍了呢。”玄世璟说道。
程处默是个不服输的性子，听到玄世璟这话，哈哈一笑：“不就是这么个简单的动作嘛，有什么不能尝试的，五十个是吧，瞧好了。”说着，程处默也伏在了地上，学着那些士兵，停止了身子，手臂支撑在地上，一起一落。
程处默的体型也算是健硕，身上的肌肉也是结实，在军队里这么多年也不是白混的，十几斤的马槊挥舞起来也毫不含糊，胳膊上的力量是足够的，可是饶是如此，五十个俯卧撑坐下来，也是满头大汗，脸红脖子粗的。
俯卧撑可不单单是手臂上有足够的力量就可以了，连带着胸肌一起协同，加上绷直身子的力量，看似简单，其实做起来，也不轻快呢。
饶是比其他人晚一些开始，程处默也是第一个做完了五十个俯卧撑的站起身来的人。
“处默兄长，如何？”玄世璟见程处默站起来，上千问道。
“嘿，这玩意儿，看起来简单，他娘的做起来还真是累的慌，不过怎么样？