经过谭中穴，洗刷一边灵根，继而一路向上直达天灵，在头部各大穴位净化一遍，之后又顺着大脊椎，一路向下，滋润着后脊所有经脉。
灵力经过脊椎的过滤，被灌注四肢百骸。
手臂，手掌，双腿，双脚。
最后，灵力化做纯净的气流，一股股的涌入丹田，注入气海。
此乃一个大循环，也被称作一个大周天。
苏牧将‘虚无渡体’每运行一个大周天，气海内的灵力便会增长一分。
长此以往，周而复始。
苏牧恢复灵力的同时，实力也在增长。
半个时辰后，终于将消耗的灵力补充完毕。
苏牧乍然睁开双目。
“按照这个速度，估计还得一个月才能晋级，这速度有些慢啊。”苏牧喃喃道。
距离‘破晓之路’还有一年的时间，如果苏牧平稳的按照这个速度修炼下去，估计一年后顶多也就气海四五重的样子。
这等境界放在君山城，或许可以震慑一下同龄之人。
但要是放在整个挽尊帝国的同龄人当中，他这点境界都不够闹笑话的。
想要在泱泱大国的同辈人当中，脱颖而出，必须要拥有傲人