牛刚耐心道：“之后，就是把内息凝炼为内力，内力一成便是后天境。后天境主要是打通周身经脉，通十二正经为后天中期，通奇经八脉，百脉俱通便是后天大成，再修至精气神 圆满，就是后天圆满，最终冲破天地之桥便能成就先天之境。只是后天境修行，我都是听人相传不甚清楚，先天之境更是无从所知。”
先天？方尘心头一跳，这世界果然不简单。
内力啊！他也好想学，可惜基础武学里根本没有凝练内力之法，先天就更遥远了。咦？等等！神 力后就直接到后天了？抱丹呢？见神 呢？
他不露声色的似是随意问道：“刚哥，一般人神 力之后就是后天境了么？不能再提高力量了么？”
牛刚以为是他得到的功法介绍太少，没能说明情况，便道：“一般情况正是如此，不过若有横练之法还是能继续增涨力量，只是这类功法较少，愿意练的人更少，但练成便有无双神 力，肉身防御也极为惊人，普通刀剑难伤，拳脚更是与挠痒无异。”
“但横练太少，大多都是到了神 力极致，力量不再增涨便开始凝炼内力。当然，也有不少急功近利的，没到极致就开始凝炼内劲，还很多是功法较差，内炼效果不佳，很难练到极致，不得不突破