久，我杨宁就会超越你们，把你们狠狠的踩在脚下！”
杨宁眼眸中闪过强大的自信，不再犹豫，一口吞下了洗髓丹。
洗髓丹入口即化，浓郁的药力很快就从他的胃里散发出去，瞬间布满了全身。
疼！
钻心的疼！
洗髓丹的药力实在是太猛了，凶猛而又霸道，不断的破开杨宁的经脉以及血肉，然后又不断的重组，像是在蜕变一样，把老去的换掉，迎接新生的到来。
很快，杨宁的身上就全是暗黑色的泥泞，那是身体里的杂质，其中有老化的肌肉皮肤以及血液细胞等，这些东西组合在一起，在杨宁的身体里凝结，然后通过杨宁全身上下的毛孔给排出来。
黑色的泥污越积越多，杨宁整个人都被暗黑色的泥污包裹，已经看不清本来面目了。
洗筋伐髓，有点类似于破而后立的过程。
这个过程是痛苦的，身体里所有的筋脉骨骼等，都要被打破了然后重组，不但需要耗费很长的时间，而且还要有坚强的意志，否则是绝对没有办法撑过去的。
杨宁眉头紧皱，钢牙都几乎崩碎了，从来没有受过这么大的折磨，宛如万千蚂蚁在全身上下爬动，宛如千万柄刀子在他的每