超提起来，他脑海里回响军体拳第十七式，是高高跃起，然后落下的时候趁势蹲地一滚，用以消解从高处到低处的力势；等到火爷再次钢爪一松，李超立即用上，双脚先蹲然后就地一滚，果然一点事也没有。
“锻炼本体。”火爷强调了一声，启动后朝着一个地方去了，李超也没多问，争分夺秒的就开始练习军体拳。
打了几圈军体拳，浑身酸麻无力，和要散架一般，抬起手一看，每个指头的第一个指节都没有了金属光泽；还想继续练，却是又饥又渴，跑到水缸边饱饱的喝了一肚子水，抬起头就闻到一股肉香，顺着味道看去，就见火爷迈步过来，钢爪上托了一条烤得焦黄，正不断往下滴油的喷香肉腿。
“进行能量补充。”
真没想到，火爷刚才竟然是为自己找食物去了。
接过肉腿，李超心里非常感动，也不客气，大啃大嚼，狠狠的吞咽一通，饥火稍微消解后，才满嘴是油的看向火爷，诚挚的说了一声：“谢谢。”
这改变命运机会得来不易，李超自然是牢牢把握，豁出命了的锻炼军体拳，火爷也是全力督促。之后的几天里，注入他身体里的纳米金属融合性很好，让他身体强度大幅度提升，李超专心至极，时常睡梦中都在