，刚才那个拌腿的动作一定要做到位。
还有这个抓住胳膊的动作，一定要抓紧，后腰顶住敌人的胯部。”
“是！”
话音一落，姜旭扛起杨飞就把他摔到了地上。
“杀！”
姜旭的右腿压着杨飞的肋下，同时左手抓着他的手腕，右拳狠狠地朝杨飞的脑袋砸了一下。
这是最后的收尾动作，保证能够让敌人失去反击能力。
班长们演示完毕以后，立刻对菜鸟们进行了分组。
两人一组，必须是身形差不多的人才行，这样能够保证训练的时候对双方都比较公平。
张浩和王华清分在了一组，两个人面对面的站在一起，互相笑着点了点头。
“左边为主攻手，右边为配手，格斗准备！”
“杀！”
张浩大叫一声，同时和王华清调整了距离。
这一轮训练，他是配手。
“从排头到排尾，逐个操作，开始！”
“杀！”
“砰！”
沉闷的落地声响起，训练场上顿时掀起一片尘土。
班长在边上急忙喊道:“压制，压制啊！”