十公里，不练四百米”的说法。为什么呢？因为哪怕五公里越野来个翻倍，只要耐住性子坚持住，早晚还是能跑下来的。可是四百米障碍可是不一样的，这四百米障碍里面集聚了多种训练设施，不但要求跑出速度，还要不断攀登、跳跃、爬行，可以说身上所有的肌肉几乎无一处不用，无一处不练，同样也是无一处不累。
尤其跑到最后面，还要跳到两米深的深坑里，再从深坑里面翻上来返回地面。很多体力差的人到这里都没劲了，一口气换不上来在这坑里就要耗掉十几秒的时间那是很正常的。等好不容易从坑里爬出来，还要再用百米冲刺的速度再跑上一百米，很多人跑完这一趟下来已经是两眼发黑，站都站不稳了。
别看四百米障碍这么难练，还这么累人，但却是锻炼体能的绝佳方式，对军人的军事素质训练最为重要。凡是能在两分以内跑完的，那无一不是体能强悍，身体各方面机能极为优秀的人。
这四百米障碍一练下来，唐学伟整个人已经被震惊到麻木的状态了。一连的兵们练四百米的时候没一个在两分以外完成，全都是优秀（四百米障碍两分钟内跑完全程为优秀）的成绩，最快的甚至一分三十几秒就跑完全程了。
在唐学伟眼时，那哪里是跑四百米