与皮毛，把背脊尾椎的重心调整到位，使全身筋骨外膜贯通，勃发暗劲，这就所谓的贯通任督二脉，一条大脊椎上的主经络，就是任督二脉，体内的因为运动而产生的元气，通过毛孔，化作暗劲击出。
师傅的境界就是暗劲中期，他曾经讲过，在当今世上能达到这个境界的，据他所知一共不超过十人。
然后再进一步就是化劲，贯通全身，调理内脏，认清楚，掌握好身体的内外的每一个器官，然后加以锻炼，这样最终使全身上下，力达牙齿，舌头，指甲，毛发这四梢，暗劲遍布全身，到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲，练武的人到了这个境界，内脏干净整洁，全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百三四十岁并不成问题。
此境界还有一种称呼，就是先天之境，这种境界，已经数百年没人能够达到了。”
龟龟，刘振生一番话，听得马云波直起鸡皮疙瘩，恨不得化身那先天高手，在找个人大战个几百回合。
这先天境界说的就是小说里，王重阳，张三丰那种人物吧。
可惜这种事也就在梦里想想了，先天高手几百年没出现过了，自己一辈子也不知道能不能见到一个。
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