马云波蹲了一会，发现院子静了起来，想来人都散的差不多了。
就在这时，一阵香风吹来，似乎有人走来，
马云波闻着有些熟悉的问道，睁开了眼睛
果然是小惠过来了。
“马师弟，习武还要循序渐进，你这么认真是好事，可是如果累坏了身子就不好了”
看来小惠还是不太放心，所以过来劝说道。
“这马步虽然只要蹲的正确，不仅能够稳定提升人的劲力，还很少造成身体损伤，但是凡事都有个度，过了就算再正确的方法，也是会过犹不及”。
马云波想想也是，况且自己以前缺乏锻炼，今天一下这么大量练习，也不知道会不会出问题呢，顺口答应道。
“嗯，师姐说的也对，好那我就早点休息”
这般说着就要收功站起来，谁知道刚起到一半，就感觉小腿一麻，半跪在了地上。
小惠一看果然如此，连忙上去扶起马云波
“你看你被我说中了吧，看你以后还敢不敢如此”
“嘿嘿”
马云波只得讪讪一笑、
他现在已经能够坚持半个小时左右了，不过这会应该确实到了极限了，小