几个小阶段，第一个阶段被称为锻体。
无论你是凡人也好，还是天才也罢，身体是一切修炼的根本，所以都需要经过锻体之后，才能够正式开始修炼。
所谓武道修炼之初其实就是炼精化气的过程，而精指的则是元精，也称精气，是构成人体的基本物质，也是人体生长发育及各种功能活动的物质基础。
所以即便你是空前绝后的绝世妖孽，但凡身体要求不过关，恐怕就连提炼内力真气都做不到，毕竟气来源于精。
不过锻体一关，基本上是对于那些初学武的幼童而言，像王楚和一号分身这种已经临近成年的初修者，就是完全可以跳过这一关。
毕竟王楚的身体素质虽然算不上强壮，但也绝对标准合格，足够支撑一号分身提炼出内力真气。
当然了！
最好的情况自然还是需要锻体，毕竟把基础打得扎实，以后才能走的更远，只是王楚现在的情况明显不适合，所以他也就只能一切从简，反正都是分身修炼，只要后患不是太大，他都能够接受。
经过锻体之后的第二关则是气感，这一关十分考验资质，天才者甚至可以在几天之内生出气感，平庸者也能在一个月之内做到，而一两个月都不能感应到