吸收食物中的能量，通过功法转化成成内气，然后用内气淬炼身体。
而无论是食物吸收速度，内气转化速度，以及内气存储量的大小都和ròu身强度拥有直接的关联。
也就是说，随着你不断的修炼，你的修炼速度也在不断加快。
当你的身体强化到一定程度，能储存足量内气的时候，就可以选择开辟丹田了。
丹田存储内气的数量远超人身体本身，足以完成开辟经脉、凝练窍穴的任务。
只要开通了哪怕一条经脉，修炼速度也远超你未开通之前的十倍乃至于百倍。
因为经脉被打通之后，就能直接勾连外界的天地，将外界灵气吸收到体内淬炼身躯或者继续开辟经脉凝练窍穴。
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