里，隐修了起来。
……
时间，就在岛屿位面的枯燥无味生活中渡过。
虽然说是休养与巩固，但是由于拥有足够的极等巴豆力粮提供吃食下，此期间，李云牧的肉体强度，仍然是进步的不慢。
他的实力，仍然还是雷打不同，如同洪水一般，渐渐越积越高峰。
一个月时间后，李云牧蓦然回首，却发现他的实力，又渐渐进入一个新台阶了。
如果一个月前，他的肉体强度只有三十五牛之力，但现在，他已经达到四十牛之力了，突破了这个完整阶。
虽然只提升了五牛之力，但是李云牧仍然为自己的肉体力量进步，感觉到惊喜。
要知道，第一层位阶，弦武者阶的肉体力量顶峰就是五十牛之力，越是临近，提升的进度越是艰难。
一个月时间，以李云牧这个高度，提升突破到了四十牛之力，相当不简单了，这还是完全依靠每天，他都有大量的极等力粮供应，以及修练浸泡温穴养脉这门上古功法，才能达到此等程度。
李云牧的提升速度惊人。
而吕忠、何苗、李茹三人的进步，也没有落下，甚至比李云牧更快。
因为他们本身的