那么接下来一段时间，练剑也就方便了。令徐辛毅没想到的是，逸山之中尽然还有如此清闲之地。外围的山妖形成了天然的屏障，外人一般不会进入。而且山妖又不会靠近内部的竹林，这样一来，逸山瀑布附近便是修炼的难得之地。
天色已经完全暗了下来，徐辛毅独自回到了小竹屋当中，开始了内力的修炼。依旧是盘腿而坐，双手至于膝盖之上，一遍一遍不停地调动内力。枯燥无味的修炼是对耐心极大的考验。
然而徐辛毅并没有像一般人修炼内功那样不断地运气，而是时不时地将内力向外释放。依个人之鉴，或许这样的内力波动可以更快地提升丹田中的内力上限。
徐辛毅一直修炼到了深夜，不知不觉就倒在chuang上睡着了。
就这样，十多天很快就过去了。逸山之中的竹林，还是一如既往的宁静，瀑布依旧冲刷着峭壁上的岩石。
唯一不同的是，徐辛毅坐在一块扁平的石块之上，盘腿修炼。凭借内力稳住自己的身体，以至于不会被水流冲走。经过十多天地内功修炼，丹田之中的内力已经足矣支持使用风雷剑法战斗十余分钟了。
在这段时间的内功修炼中，徐辛毅并没有练剑。不过瀑布的冲刷也大大强化了他的体