栾副掌门，有点长辈的样子。”
对于李阔耳的赞扬，栾玉书丝毫不加理会，仍然在指导着常风恢复修为，平复丹田之气。
感觉到自己周围灵气骤然浓郁起来，在听听李阔耳刚才的话语，常风自然知道发生了什么事，不过此时他无暇顾及其他，全力的恢复着修为法力。
在修仙界之中，炼气、筑基、结丹三个阶段被称为修仙的初级阶段。
炼气期是入门，已然无需多说，筑基期是丹田真元之气由气液化的过程，修仙者将一生真元法力尽数收归于中丹田丹元之处，如此之后就是一个积累过程。
待到丹田气海积累足够丹元，丹田气海再也容纳不下之时，真元道台流转，凝聚玉液，令玉液还丹，一旦成功，修仙者一生的法力真元尽数汇聚形成一颗丹元，于中丹田气海之中形成一颗丹元。
丹元形成是一个质变的过程，虽然只有一颗丹元，但蕴含的法力和质量却是远远超筑基层级，让结丹修士得到远超筑基修士的法力和能力。
不过，这一过程说来简单，但对于一般修士来说却是极为艰难，而且形成的丹元在品质之上也是有着极大的差距。
受制于天赋和修为，很多修士终其一生也无法触动筑基到