功法的速度，越来越快，道家功法中正平和，韧性十足，唯一的不足，就是前期慢，刚猛不足，但是，好处也是很明显的，那就是根基扎实，越到后期，威力越大，现阶段，郭永仁只能忍受了。
洗完澡，郭永仁就开始修炼武当功法，最后是观想，观想不是那么简单的，你必须在脑海里清晰的刻画出你要观想的物品，才算过了第一步，现在郭永仁还远远没有完成第一步。
第二天，郭永仁精神饱满的起床，开始在小院子里跑步，不能外出，昨天军人已经通知了，只能在这个小院子里活动，外出被发现，直接淘汰，郭永仁只能在小院子里活动，进行来回的冲刺跑，今天休息，更是加强修行的好时机。
跑完步就开始打拳，还是老样子，一遍擒拿手，一遍杀拳，三遍八极拳，修习八极拳的时候，郭永仁都是打一遍，思考一阵在进行下一次的练习，这种方式下，八极拳的修炼增加很快。
最后，郭永仁直接来到房顶，开始盘膝打坐修习武当功法，太阳快出来了，正是时候，慢慢的脑海里无思无想，进入深度入静当中。
一直到一缕太阳光，照射在郭永仁身上的时候，才睁开眼睛，长长的吐出来一口气，吐出身体内的浊气，吸收天地灵气，此为，吐