66椅子健身法(5/5)

到你们现在就都过来了。”

    “上面提到的负重，下午训练的时候再给到你们。当然每个人数量，和佩戴的部位是有差异的。像仓持前辈，手脚都需要。戴手腕上是为了增强力量，戴脚上是为了提升速度。亮介前辈就只需要戴在手上的就行了，主要是为了增强力量。御幸前辈的是为了增强腕力······顺带一提，荣纯君一直都是有带负重的。脚上的是为了…”未来一一做着说明。

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