马步的平衡。
不光如此，不同于原著白滨兼一手上抓着的那种用来腌制泡菜的小陶罐，他现在可是握着两个巨大的铁锤，加起来大概有数百斤之重，或许对他这种变态的力量来说，一开始拿起来并没感觉有什么，但时间一长，就会感觉双臂的肌r，有种紧绷乏力的酸痛感。
在腋下前端的手臂位置，左右双臂上还戴着两个铁环，铁环上有着弯曲的尖刺，要是马科斯手臂无力垂下来的话，动作变的不标准，铁环上的尖刺，就会刺在他的身上。
“秋雨师傅，这就是你的锻炼办法，果然不是常人可以承受的...”张云峰全身肌r紧绷，身体各个部位的肌r都在用力，身体在微微颤抖着，忍不住开口对一旁坐着喝茶的秋雨问道。
“不错，不过小峰，以你的身体素质来说，这一点不过是小意思吧！”秋雨依然十分的和善，可惜他的真面目早在很久之前就已经被他看出来了，秋雨那和善外表下的一颗魔鬼的内心。
不过张云峰上这样说，但是对于秋雨的能力还是十分佩服，这看似简单的训练方式竟然可以压榨全身肌r，就连原本自己认为达到极限的马步竟然有了丝丝的提升。
只是训练的成果强大，但是对于身体素质的要求也十