手在胸口虚抱yin阳，舌尖抵住下颚，呼吸悠长平顺。
rǔ白色的内力在经脉中流淌，如同大河一般，发出沉闷的轰响，内力过丹田，走奇经八脉，穿任督，行大周天循环，随着他口鼻呼吸间，庭院中积聚的寒气涌入他体内，融入经脉流动的内力中。
冰封三尺非一日之寒，他能有强劲的实力，都是一点一点积累起来的，是用无数次生死搏杀换来的。
不知不觉过去了五个时辰，窗外飞雪停了。李三站起来浑身筋骨齐鸣，一阵噼里啪啦的响声过后，疲惫尽去。
天空开始放明，遥远天际露出块鱼肚白，夜色慢慢tuì.去。他站到窗前，负手眺望远处雪线，脑海中多了些别的思绪。
他并不是这个世界的人，只是因为一些特殊的原因穿越到了这个世界，并且体内拥有一部“无名”系统，他现在一身的内力便来自于系统。
一部名为《冰玄劲》的功法，借助系统的力量，用三年的时间把冰玄劲修炼到第八层，共有十一层。
冰玄劲修炼寒气，身体每时每刻都要承受痛苦，而且修炼出的寒气越强，痛苦便越强，若非李三有大毅力，可能还撑不到现在。根据系统的推测，唯有修炼到最后一层返璞归真才能彻底将