离折返跑。单手俯卧撑。手捧巨石做仰卧起坐。负重快速蛙跳。
三个小时后。
白月心终于感觉到了身体的疲惫，但是也能感受到身体正在快速恢复。
不敢耽搁，白月心迅速将查克拉扩散全身，再次进行了一套运动，将查克拉近乎消耗干净后。
身体终于感受到了真正的疲惫。
这时，白月心强打起精神来，再次开始进行查克拉的提炼。
终于，白月心感受到了不一样的感觉。
精神力开始与细胞能量相结合。配比也达到了一比一的比例。
“果然可以。”白月心说道。
但是，不得不说，漩涡一族的变态生命力真的太让人吃惊了。
仅仅提炼了不到十分之一的查克拉储量就开始比例失衡了。
白月心赶紧停下，而后再次不用查克拉进行锻炼。这次消耗的体力就比较快了。仅仅不到半个小时，身体再次感受到剧烈的疲惫。
白月心再次坐下提炼查克拉。
如此反复。直到半夜，才将查克拉填满膻中穴。
这样的修炼方式让白月心的精神剧烈消耗。
在修炼完成后，白月心终于抵不