理是互通的，想到这里辗迟便不再思考立即盘腿坐起来，两个ròu嘟嘟的小短手合抱放于丹田处，便进了打坐的状态，丹田就在肚脐以下三寸的地方，是侠岚储存元炁的地方，对于侠岚来说这里十分重要，因为只要丹田一破那么所有苦修修炼来的元炁便没有了储存它的容器就会飘散与天地间，侠岚也无法再次修炼元炁。
侠岚的修炼需要先纳炁，辗迟因为看过原著知道怎样纳炁，在来到这个世界的三个月里已经成功纳炁并逐渐有了四象侠岚的元炁量，只是还没有领悟侠岚术。没有侠岚术空有四象侠岚的元炁令辗迟稍微有些遗憾，不过辗迟也没有灰心毕竟他才来三个月又没有老师正统的教学，只是凭借原著一点点的mo索，有这样的成绩已经相当的惊人了。要知道从小生活在九宫岭归海碧婷等人到剧情开始时也不过是四象侠岚。
侠岚分为不同的境界：四象、两仪、太极以及最强大的上古侠岚也就是无极侠岚，每个境界又被划分为初阶、中阶、高阶三个级别，辗迟正是四象侠岚初阶。
前世是孤儿的辗迟在今生感受到了辣妈与姐姐墨夷的亲情，那种感觉让他沉迷，同时也决定要更努力修炼只有强大的实力才可以保护自己爱的人。
辗迟催动体内元炁顺着经