果也不大。
一次性大量的释放出能量之后，身体就会感到疲惫，再加上牧尘对于自己的要求也很高，所以在放出能量的同时还尽可能的将这些放出的能量凝聚在一起，提升杀伤力，所以，对于精神方面的消耗也很大。
不过，这种练习本身就不是一朝一夕可以见到成效的，一天多来几次也没关系，反正有着时间能力他不愁能量消耗过大，就算消耗一空，也不过就是一个时间逆流就了，这也是他在这个世界训练出来的成果，用时间逆流给自己恢复虽然依旧会感觉难受，但是至少副作用已经被消除了。
只不过精神就没办法了，这就得靠他自己的毅力了。
反正圣斗士都是能够在绝境中爆发的，就当作锻炼自己的意志力了。
圣斗士实际上还是不缺小宇宙能量的，只要不是一口气放出所有小宇宙，一般来说小宇宙是很难用完的。
毕竟燃烧小宇宙的同时还在不断的积蓄着，这几乎等于消耗的同时也在补充，没见小狮子雷古鲁斯在对付杀父仇人拉达曼迪斯不仅先释放了闪电离子拳，之后还连续的释放出了消耗一个比一个大的单人版（雅典娜之惊叹）以及黄道十二之绝啸。
在释放完黄道十二之绝啸之后，如果不是