了，他通过时间加速自己的意识，在修炼的时候虽然无法做到精神时光屋一样的效果，让自己修炼一天等于一年，但是对于修炼技巧还是蛮有效果的。
基本上也算是内外兼修吧。
不过老是呆在双子宫中也不是什么好事，所以牧尘就干脆的跑到了海边，也就是圣域附近的海域，做起了高功率的小宇宙输出训练。
这样既可以发泄心中的压力又可以锻炼身体，现在的身体可是处于黄金阶段，不加大能量输出的功率上限怎么行，他可不想到时候因为一个不小心导致自己输出功率太高，超出了上限把自己的身体玩崩了，雷古鲁斯的下场他可不想试试。
貌似身体连灰都不剩了。
另外，负重训练他也试过了，但是最近感觉效果越来越低了。
虽然很想将德弗特洛斯拉过来对练的，但是考虑到他的性格这个可能性无限趋近于零，所以也就想想而已，算了吧。
或许可以向自己的后辈学习，来个勇闯十二宫是个不错的选择，不过这么做的话后果有点严重，现在他还不能够这么做，他留在圣域还有事情要完成。
牧尘是一个对力量的渴求没有极限的人，而作为一个人，一个有着智慧的生物，光是有着蛮力