为交换我可以教你无球的打法。”
无球的打法？
罗伊心中一动，点头道：“好，那咱们开始吧。”
他走过去把球场上的椅子搬走，然后拿着篮球开始给陆非演示背身的技巧。
他先从篮筐左侧开始，用身体背靠着陆非，往罚球线方向运了一步球，这个时候他双脚同小跳跨开把球拿在手上。
“运球第一步要用身体，屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫，但不要用蛮力，重心一定要稳。”
他双手抱球讲解道：“在身体接触的时候，要积极去感知防守人的重心和发力的力度，有助于接下来的进攻选择，而你第一步运球的方向与你收球后身体转向的方向是相反的，记住了要双脚同时落地，这样你的两只脚都可以作为中轴脚。”
他又演示了一遍，不过这次运球第一步却是往底线走，然后转身背靠着陆非双脚同时落地。
“这个时候，你已经通过你的肩膀和后背感受到防守人的位置，你只要肩膀晃动，往相反的方向转身投篮或者上篮就可以了，如果转身之后对方反应很快扑了过来，你可以虚晃投篮再往前上一步，这样对方不是犯规就是目送你得分。”
罗伊讲的很细，细到每