“手太高一点，没吃饭怎么着？用我给你去找几个馒头过来吗？”
“这还是扎马步吗？屁股抬高一点，不知道的还以为你在蹲坑呢！”
一番最基本的训练，就让这些人身上的那股子傲气，磨的差不多了，在萧易的面前，轮不到他们来傲气。
见识到了萧易的真本事，连抱怨的权利都丢了，只有服从命令的份儿，半个小时过后，他们达到了极限。
不过让萧易感觉很欣慰的，就是其中有几个人，撑过了十分钟，效果已经达到了，接下来才是最重要的。
“都把砖块拆了，做到的没做到的，接下来都跟着我的动作去做，我教给你们一套动作，每天早晚可以锻炼一次，打开身体的筋骨。”
萧易背对着站在大家的面前，打出了一套动作，这套动作很简单，不需要怎么认真就可以学会。
原本这些人，之前浑身一阵阵的酸痛，骨头都要散架了一样，可是按照萧易说的去做，打了几套动作后，感觉轻松了许多。
孙峰是刚调到这边工作，二十多岁的他便是担任了队长的职位，也算是年轻有为。
调到了这里工作后，孙峰一眼就发现了白莎莎的身影，看到了白莎莎的第一眼，孙峰