开始是念力化针，去扎身体的各个部位，使之发出强烈的痛感，以此激发潜力。
也就是吕通圣教她的，后来在《念力炼体》里就看的更明白了，
然后是念力化刀，化锤，总之就是利用精神之力去刺激肉体，却是比外在的拳术来得快捷，但相应的痛苦却也增大了不知多少。
但在请教云升等人时她却不解，她没有感受到他们形容的痛苦。
最后还是渡厄给出了答案，说痛苦是直接作用在人的神魂上面，而她神魂强大，这些痛苦已大幅弱化，对应的，这效果也是差了很多！
渡厄最后还是劝她以炼气为主，再次对她讲这炼体并不适合她！
她没有感受到渡厄所说的“心力！”
渡厄讲道，《念力炼体》的根本还在于因制造的痛苦远胜《龙象诀》所造成的，其目标本就是奔着心力的修练去的，乃是更高一种层次的修练方法，一般人却是不知道的！
王馨彷徨了！
但她也确实感受到了体质的增强，更重要的，是她能飞了！
正是大量的使用精神力量，她知道按功法上的标准她早已过了念力九层，因为那标准上说的是精神力延伸达两里，可她二十里都不止，说是笼