这得对自己多么苛刻。
作为一个公务缠身的商界大佬，居然能做到这种程度，不可思议。
身体上没有出现过人鱼线马甲线的人是不能够想象的，它的意义不在于拥有完美的体型，而是这背后的坚持和毅力，当面对挑战时这会让人多出无尽的力量。
想来自己健身总是三天打鱼两天晒网的，不由惭愧，人与人的差距就是这么来的。
我很怕水，一旦脱离漂浮板游泳圈，恐惧便如浪潮将我吞没。
谭粤铭抱着我，耐心的说，“你要放松，有我在别害怕。把注意力集中在呼吸上，呼气，吸气……对，掌握这个节奏，入水时嘴巴和鼻子同时吸气，嘴巴要张大，二十次一组…”
我的手一直牢牢抓着他，他老往我脖子下面瞅，露出一脸坏笑，“讲真，你这身材还是可以的，秀色可餐。”
我说你滚，他说好，说完就放开我。
我惊叫一声又抓住他，他大笑，真个气死人。
大抵是有瑜伽呼吸的基础，呼吸我掌握得还算快，接着便是蛙泳动作。
他手把手替我纠正，还不许休息，不到半个小时胳膊腿儿就不是自己的了，只得爬到岸上喘气。
他拿了条毛巾