的联系呼吸，还有坚持运动，能够在腹部练出一种屏障，内家功夫里叫气功，将体内的气息聚集在一起，来格挡外力的进击。
而外家的说法，就很单一，只是把身上松软的肉质固定成形，形成一面对牌，来硬抗外击。
不过我这一脚踢的分寸正好，而且也算准了这人的体态，是不可能有能力抵挡下来的。
随后对方一皱眉，后退了几步，向那个小平头看了一眼，从口袋里摸出了一把水果刀，向我冲了过来。
可冲到面前，任他唬人似的晃着刀子，我却只是躲避，看准机会后，忽然晃动双臂，架住那握刀的手后，用膝顶住他的背部，借着一股柳冉交我的巧劲，将那人按在到地上，顺手从他手里夺了水果刀。
对方猛力的挣扎，手脚齐用，而且还试图在地上打滚儿，以次来挣脱我压在他身上的重心。
但我随后半跪在他身上，双手抓住他的手臂，慢慢的在他手腕上一掰，随后就将他手臂上的活骨卸了下来。
这也是柳冉教我的，在人身上是有许多活骨的，可以随便的掰动，就好像指的环节还有肘关节，只要用力得当，不是用上蛮力，把骨头打断的，都可以自由的活动，并且也能够在短时间内，卸掉敌人的力量，