心，棺材倒下去，人摔下去就是半残废，这是将脑袋别在裤腰带上修炼，将自己时时刻刻都处在生和死的边缘，不得不提起全部的精神力，绷紧全身的神经，以达到战胜自己内心恐怖，激发潜力，增强道心的地步。
这种修炼炼气术的方法，每修炼一次，就等于是经历了一次生死大战，功夫进展的很快。
这种磨练自身意志力，炼势的方法，也并不是一层不变，有的是在悬崖边上修炼，有的是夜深人静的时候，独自一人来到荒山野岭，乱葬岗坟墓周围练习，目的就是一个，那就是在无限恐怖的环境之中，激发自己的意志力和胆气，使得自己的气势无限拔高，面对任何危险，任何事物都毫不畏惧。
但是这种方法也有很大的弊端，相当于拔苗助长，一般人修炼，很容易被恐怖打倒，造成精神衰弱，甚至心脏猝死，而就算是胆子大的人，也可能有分心的情况，比如一个重心一个不稳，整个人跟着棺材摔下来，摔死的情况都有。
自古以来，各大宗门的炼气士们，胆子大的，都是将脑袋别在裤腰带上修炼，比如少林寺佛家一脉的弟子们，经常在嵩山那些长满了苔藓，滑不溜秋的百丈悬崖边上修炼，打坐参禅，掉下去摔死的也有。
毕竟人有失手，