学生了，他自己的皮肤本身就不是特别好，根本就不懂护理，经过剖析，他觉得没有继续讲
话的资格。杨凡，站在讲桌后，看了看在座的各位，轻声说道:“关于护理方面，无异于注意自己的饮食。重味的不宜经常吃。你们不要觉得奇怪，有的人，不知道自己的皮肤和饮食有
关系，餐餐都吃重口味喝酒，吃得自己觉得很舒爽。”“不知道给自己的身体造成了什么样的负担。因为普通人是看不到也看不出来问题的，没有不适便认为自己身体非常的健康，这种是错误的。有时间，我们不妨看看，那些
皮肤还算可以的同事或者朋友，可以问一问，他们是怎样的餐饮情况，也可以学习一下。”“或许有人说，皮肤和遗传有部分的关系，当然也不完全排除，但是饮食上注意了，身体不再重负担情况必定改善。于内减轻压力，于外借助面膜补水，可以促进面部血液
吸引调和物质，二者相结合，效果就完美了。
“再就是规律的生活，及时补充水份，按摩拍打，适量的运动，对自己的皮肤也是有好处的。”说完这些，杨凡又给大家讲述了几个基本的刺激穴位的按摩拍打的手法，双掌按摩，双指点按，空拳拍打等，格外的受到那些女同学的喜爱和欢