“淬骨炼体？”陆凤儿感觉是知道什么，但又抓不到关键点。
“简单地说就是强化肉体，最直观的表现就是力量的增强。”木绪边解释边带陆凤儿到了石桌旁边“你搬这石凳试试。”
陆凤儿照做，轻而易举地便拿了起来，他疑惑，这......感觉不重啊？
“这张凳子重有两百公斤左右。”木绪看出了他的疑惑。
“两...两百....公斤？”陆凤儿被这个数字吓了一跳，这什么概念？他能轻而易举地举起三个成年人以上的重量，并且这......还远没到极限！
就单单这样，在一些用灵气强化过手臂，并且以土，金等力量著称属性的人中，也算佼佼者了吧？
甚至他有信心，他现在的力量能比竹竿还要强上不少，他可是以金之力强化过手臂的！虽然说金之力是以坚硬为主，但在武者境内，对于力量的强化方面，仅次于土之力了。
顿时，他感觉之前的痛苦都值了。
“另外，你身体的恢复能力会强上很多。”木绪顿了顿“这意味你这可以接受更高强度的训练。所以，我下手不会和之前一样轻了，这点上，我建议你最好做好心里准备。”
“啊？？！”