内力不断的增强。”
“打个比方，丹田就好比一个容器，有的人的丹田如同一只碗，有的人的丹田却如同一口锅，当然是锅能装下更多的内力。”
“你们现在的丹田，也许连一只碗都比不上，想要让丹田海纳百川，除了不断用内力蕴养丹田，使其慢慢扩充，还有就是服用一些药物，但药物终究是外物，会导致一些很难预测的结果，可能是好的，可能是坏的。”
“体能的锻炼，也能使得丹田扩充。”
“体能会使得筋脉变得强劲有力，内劲就能更容易冲开闭塞，进入丹田，汇聚成内力。”
冷琴的声音冷冷清清的，但一字一句非常清晰。
林安安和秦三郎对视一眼，皆是安静聆听。
他们知道，冷琴此刻是在教导他们，虽然秦三郎不是冷琴的徒弟，但看在林安安的面子上，冷琴也一视同仁，当做自己徒弟在教导了。
“从今日起，日升之时，上下山来回五次。”
闻言，林安安蹙眉。
自己是没问题的，就当是在末世锻炼身体了，林叔叔那时候也对自己加强过训练，可秦三郎以前只是一个书生，能办到吗？
对上小媳妇担忧的眼神，秦鹿微微