表现出来的！毕竟是被赵拓给温柔和蔼的“教训”了，如果被教训完了还嬉皮笑脸的，那不成了没羞没臊了么！
“不好意思……我刚才说话的方式可能简单粗暴了，如果惹你不高兴了，我现在就向你道歉！对不起啊，鸳鸯。”
赵拓突然意识到了自己的卤莽，瞬间就后悔不已了，急忙缓和了语气向鸳鸯道歉着说道。
“没有，我没不高兴，你不用向我道歉，你也没说我什么啊。”
鸳鸯忍着笑回答道。
“我教你个锻炼臂力的方法，你可以回去以后自己偷偷的练练，很简单的，这样很快你就可以做三个甚至五个俯卧撑了！”
赵拓迫不及待的说。
“什么方法啊？”
鸳鸯立刻好奇的问。
“你回去之后找两个有点儿份量的东西，比如说两个灌满水的暖壶！然后一只手拿一个，伸直胳膊平着举到自己的胸前，停留一会儿再放下，一次举几十下儿，可以分成几组来举，一组举三次或者五次，每回举十组。”
赵拓非常认真的教导着鸳鸯。
“呀！你说的这个办法好象很容易就可以做到！”
鸳鸯又惊又喜的说！
她