回到府邸的他，开始不断回想邱盈盈所说的诀窍。
“从元气到真气，是一种蜕变。”
“虽然只要按照功法的经络路线运转，元气就可以持续转化为真气，可是这个速度和灵根也有巨大关系。”
“好在我的灵根达到了灵品，虽然不如大师姐，但也有废品的四倍，算是不错。”
青溪平复心情后，开始学习《凝气诀·先天篇》。
其中的经络路线更复杂，运转一次大周天所需时间更长，随着青溪开始运转，便发现经络承受着巨大的压力。
如果不是肉身力量提升至比肩玄阶妖兽的地步，还真有可能撑破经络。
依靠身躯上的优势，他能比其他炼气士坚持更长的时间，也就能更快完成所有元气的蜕变。
“开始凝练！”
青溪深吸一口气，如溪流的元气在经络中流动，撑得经络肿胀，但都被他强行压下，最终顺利完成了第一个大周天循环。
一身酸痛的他，发现气海中多出了一道十分凝练的白气，散发着比元气更锋利的气息。
如果说元气是一把钝刀，那么这道气就是锋利的菜刀。
“这就是真气吗？”
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