辅助，使体内生出精元，精元会逐步增强体质，最终使肉体达到极限强度。
之后多余的精元化成一条河流，从下丹田涌至中丹田，日日冲击膻中之堤，最终将堤坝冲毁，涌入中丹田。气海开启，精元化为真元，储存于气海之中。
第二步，元气，分四境，运气、真气、罡气、象气。
通过呼吸吐纳，和丹药辅助，使体内生出真元，真元在体内运行，慢慢打通经脉，继而滋养器官、骨髓、血液、毛发，使身体达到另外一个极限强度。
之后多余的真元由膻中涌向上丹田，日日叩击泥丸宫宫门，最终将宫门推开，涌入泥丸，真元化为神意，意识种子受神意滋养，如芽一般，生出神漩。自此神漩开启，进行第三步修炼。
第三步，神意，同样分四境，分别是壮神，化念，藏窍，舍利。
开启神漩之后，意识得到初步加强，在佛宗咒印加持下，一缕意念可从泥丸延伸而出，进入太空。
寻找到合适的星辰之后，意念对星辰进行感应，与星辰建立某种联系，随后定星，定星之后意念一动，便可与星辰自动连接，犹如无线网络。
定星之后，意识便可从星辰中吸取星源，星源进入泥丸，由意识种子进行消