上散至舌根处。”
听得神农子之言，小风赶紧照做。先是双眼紧闭，将全身气息下沉于丹田之中，神志凝于灵台。
顿时，他竟感觉眼前清明起来，还清晰感受到周围布满无数充满能量的颗粒状气体。这些气体极其细小，无规律的散布在空气中，几乎无色无形，如果不是此时此刻，根本不会察觉到它们的存在。
“难道这就是依依口中的气？”
心里想着，他便长吸一口气，顿时那些奇怪的颗粒竟一下子向丹田涌去。一时间，小风只感到丹田一阵热痛，一团能量不断的在其小腹中四处乱撞。
“运转经脉，集中神念，将精气延着肾经经脉由丹田导向全身！”
就在小风感觉到疼痛难忍之际，神农子的声音如晴空炸雷，直把他震得灵台清明，痛楚也消散了许多。
紧接着，小风又继续运转经脉，用意念催动着，将腹中之气沿着肾经经脉流散去，直至脚小指，随后又流向舌根。
而伴随着这股气运行一周之后，小风顿时便感到身体为之舒畅，神志也一阵清明。
感受到如此好处，小风哪还停得下来，又按照前法不停的吐气、纳气。当吐纳了近百次后，一切都像平常呼吸一般，进行