鼻，还能通过皮肤，甚至头发等等，最终将需要的灵气融入到身体的每一个地方，血脉、肌肉、骨骼和神经等等，也包括五脏六腑，而呼出不必要的灵气，称之为一周天。
好比，雷霆万钧这部地王武诀，是吸入天地灵气，将雷灵气留下来，融入到身体，而呼出其他属性的灵气。
最终的目标，无论做什么事情，都可以进行这种吐纳过程，而不需要刻意去做。
要做到这一点，只能通过日积月累的训练，最终形成一种习惯，甚至是本能，让这种武诀的吐纳方式，就像是呼吸那么自然。
地王武诀的上限，是二十四周天，一天之内，循环二十四次，如果做到六周天，可视为入门。
天王武诀的上限，是三十六周天，效率比地王武诀的要高，但是，如果是多种属性，就要分摊，因为一次只能融入一种属性的灵气。
好比，两种属性的天王武诀，一种属性的周天只有十八，低于二十四，所以才有单一属性的地王武诀要比多种属性天王武诀要强的说法。
除了修炼武诀之外，夏云打算一心二用，研究一下丹灵空间。
对于夏云来说，很多事情也许很难，但是习惯就好，他要做的事情太多，而敌人又太过