式唯一的体现是在兵刃出招的瞬间；
而外功则是将内力注入兵器之上，随着招式的施展而做到对内力的放和控，所以见形于兵器之上，一招一式都有板有眼。
正是以上的原因，相对于外功，内功更注重控的部分，放的方面取决于天赋和境界，更讲究人与兵器的结合；而外功则两方面都要兼顾，同时对身法以及兵器的要求更高。
若论内力的消耗，内功远多于外功；
若论威力，在双龙教教主摩萨耶开创内阳外阴的修行之法前，一直是内功强于外功，后来随着纯阳内功以及纯阴外功出现，出现了相克的循环：
若在完全相等的修为和境界之下，纯阴内功克制纯阳外功，被纯阳内功所克制；而纯阳内功则被纯阴外功克制，而纯阴外功则打不过纯阳外功。
在此之前，无论是在山洞前对抗飞鸟坞的鲲鹏大佬、蔷薇园内击杀鬼刀派的马贼、还是在雨中大战虎胆银枪赵毕，叶飞所用的全是内功招式。
因为在天赋和境界上的优势，他可以做到以气化形，对招式的放控远超其他同龄之人。
可是他奇经八脉只通了其中六脉，在内力的突破上即将遇到瓶颈，加上内功原本对内力的消耗极高，使得他难以在