不忘在睡觉前开始凝神静气，摒弃杂念，将自己身心虚置，唯灵台清明，结合夏沉暄所教授的“敛息深吸，轻吐出气”的呼吸法，不断去调节自己整个静置的状态。
她只知道自己一定要争分夺秒的非常努力，因为花朝节真的近了，她必须有拿得出手的技艺，至于有无效果，她显然也是懵懵懂懂稀里糊涂，实在是不知不觉中就不争气的睡着了。
也因此，对于夏沉暄打量她的情况，她也是浑然不知的。
夏沉暄微乎其微叹了一口气，然后站起来，不再压制自己的思绪朝止云兮走去。他坐到榻边，缓缓抬起的指尖抚过止云兮的侧脸，眸光一瞬不瞬的凝视着止云兮的睡颜。
忽然，他眸光不由又深凝了半许，近乎有些怔住了。
过了半晌，一记连自己都不知道是何种情绪的低语轻轻溢出夏沉暄的唇畔，“真是……”
夏沉暄将止云兮抱起来扶进自己怀里，彼此双手相握，以掌心为介，一股股真气自止云兮手背在止云兮毫无所觉的情况下汇入了止云兮的体内。
原来，夏沉暄怔住的原因是因为他发现了止云兮睡觉时仍不忘练气的情况，练气确实是每时每刻都能进行的，当身心抛却了杂念令心思澄澈空明并配以深吸轻