若寒甚而暖无气，暖至而寒无根，必无生成之妙也。
是以过于寒者，反以无暖为美。过于暖者，反以无寒为宜也。
盖寒极暖之机，暖极寒之兆也，所谓阴极则阳生，阳极则阴生，此为自然的不变法则。
阴阳转化和阴阳消长。
这里我们首先从四象和五行的角度来阐述。
木生火，火生土，土生金，金生水，是五行循环永远不能打破的循环规律。
从四时上看，春夏秋冬也是不以人的意志为转移的自然规则，春天以后必是夏天，“木能”必向“火能”的方向发展。
到大暑则阳气旺极必会转阴，就是秋天，秋天以后必会是冬天，“金能”必会向“水能”的方向发展。
这也深刻揭示了自然与社会的发展规律。一个人的运气若能适应自然及社会的发展规律，就会得到自然和社会的助力，为吉祥；反之就会不利。
在八字预测术中，阴阳消长和阴阳转化一样都是指命局中的阴阳二气（能量）在行运中的变化状态的。
阴阳在转化的同时也同样表现为消长的性质。
比如说：一天12个时辰，中午为午时，为阳之极，这个时刻同时也是阴生的时