以为我乐意，那神牛山的雷霆兽被我捉了五六年，现在它们被我吓得不敢现身了，看来只能过一年再去了。”
顿了顿，老乞丐继续道：“从现在开始，你吃完饭后立马跟我学习《罗汉经》。”
多多点点头，接着快速把肚子填饱。
《罗汉经》分上下两部，上部为炼体，下部主修心神，不过下部经书多多没有资格学习，唯有进入丐帮内门才能继续学习。
《罗汉经》的炼体部分分为五个阶段，第一阶段为纳气入体，第二阶段为洗筋伐髓，第三阶段为打通小周天，第四阶段为打通大周天，第五阶段为纳气归元。
首先多多跟随乞丐爷爷练习纳气入体，这一部分说难不难，其要诀是静心安神，唯有如此才能感应天地间的灵气。
“闭上双眼，吸气！呼气！再吸气！再呼气......”老乞丐一步步引导多多呼吸空气，待头顶神明彻底安静下来后，再引导天地间的灵气进入百会穴。
时间慢慢流逝，待多多增开双眼，自己整个人好似感觉不一样了，至于哪里不一样多多也说不清。
此时太阳高高悬于半空，阳光直射在多多身上，数十度的室外高温多多竟然没有觉得一点热。他转身一看，此时爷爷