第二天的早上六点钟，匆匆吃了点早饭后来到了就来到了地下室，曹小铠来到地下时候看到韩锋已经到了，并且开始了训练，此时韩锋正在运动场上一圈一圈的跑步，而且还是光着脚，从韩锋的表情来看还是比较轻松的。
“看来不是很难么！”曹小铠也脱了鞋，然后就跑了过去开始跑步。
当曹小铠的脚刚踩在泥泞的跑道上的时候，强大的阻力从脚底传到了大腿直达脑部神经，虽说曹小铠现在的力量、速度都是常人的很多倍，但是阻力也是正常地面的很多倍。
习惯了正常路面的曹小铠也显得有些吃力，但是毕竟现在的曹小铠可以和超人差不多，所以当跑了一小会儿之后，曹小铠已经习惯了泥巴的阻力，跑的越来越轻松。
此时曹小铠看到前方跑着的韩锋便加速超了过去，“怎么样？这对我来说是小菜一碟。”说完之后曹小铠便快速的跑了过去。
韩锋看着跑远的曹小铠无奈的摇了摇头，接着以均匀的速度跑着。
韩锋一直保持的一个速度跑着，半个小时以后，韩锋跑了一个小时候以后，也就是大概三十圈的时候，曹小铠是速度已经比开始的时候慢了很多，甚至比韩锋的速度还要慢，而且曹小铠只跑了二十圈。