躲在房中修炼黄庭真经，而阴绝辰也没来打扰他。
黄庭真经第一重被称之为先天境，初修炼就要先天境界做基础，然后便是以修炼精气神为主
以先天真气不断洗炼肉身，强化五脏六腑，七经八脉，成就先天灵体，然后就是最重要的精气神。
黄庭真经中说，所谓精气神，精为精气，血气，乃是人的生命之根，不过罗玄此刻五脏神都已经凝出真形，精气，血气无比的庞大，这一项他已经踏出了一大步。
气便是吐呐之气，也就是修炼出的先天真气，存于丹田之内。
神则是精神力，意志力，罗玄此刻脑中的泥丸宫内早已凝炼出精神虚影。
而一般的寻常武者根本还无法达到凝炼出精神虚影的地步，也只有罗玄这个常年参悟黄庭经的怪胎才在这次无意间凝炼出来。
黄庭直经中记载，人由气生，气由神往.养气全神可得其道。
精气神三者相互滋生，相互助长的，又相辅相成。
罗玄现在血气广大，精神力也登堂入室，已经打下了良好的基础，再往后，他修炼起黄庭真经便容易了许多。
而且他这几年来，对于黄庭经的领悟也是逐步加深，修炼起来更是得心应手