前后各有四个大口袋，里面装着铁块，也可以装铅块，或者石头什么的。主要是为了增加重力，提高自己的的训练效果。
袁烈就站在泳池边上，面无表情的看着，阿辉他们组，因为有减员，所以，今天有加进来一个新人，他对郎严和阿辉笑了笑。然后对着袁烈鞠躬站到了阿辉身边。
拍子今天没有和袁烈一起，袁烈身边有两个助手，袁烈看了看阿辉几人，说道：“今天，做分组耐力测试，你们前面有负重服。穿上后，在泳池里跑步，以为每人完成圈数评分！”
新人低身伸手，去拿负重服，一下没有拽起来，他有些尴尬的对着阿辉和郎严笑了一下，然后双手抬起了负重服，费力的穿戴起来。负重服，把他压的有点直不起身，弯着腰，勉强支撑着身体。
当阿辉穿上负重服后，才知道，它相当于一个人的分量，比平时他们穿的要重很多。袁烈的助手走过来，在每个人的负重服上，都加了一把锁。袁烈打了一个口哨，喊道：“开始，测试！”郎严咬着牙第一个下到水里，其余三人也都相继下水。
阿辉迈开沉重的脚步，一点点的向前移动着。泳池里的水齐腰，别说穿负重服，就是不穿，走都已经很费力，想要跑也不可能的。郎严在前面阿辉紧