乔礼笑着走到阿辉面前，阿辉摇着头对乔礼说道：“这可不简单，对于我来说太难了！”
“你的身体，现在已经完全可以，做好这动作，只是你，没有很好的控制罢了！”说完乔礼轻轻跳起来，用手掌把球击飞。
落地后他对阿辉说道：“第一，要了解自己身体的极限性，第二，学会控制身体，力，是由每个部位的配合才能准确的发出！”
乔礼开始分解每个动作，先是膝盖弯曲，然后双脚发力，半空中展开腰身，最后手掌击球。
阿辉仔细的看着，用心记着。然后他默默在心中，回忆了一下乔礼的动作。学着样子，自己做了一遍。球轻松的被手掌击飞，阿辉兴奋的在原地跳了起来。
经过这么多天的努力，他终于完成了，跳斩的第一个动作。阿辉连续做了几次，都很成功，而且，球也被打的越来越高。
乔礼在一旁乐呵呵的看着阿辉，阿辉停下动作，笑着对乔礼施礼道：“谢谢，队长大人！”
“呵呵，这才是刚刚开始第一步，之后还要继续努力！”乔礼鼓励着阿辉说道。
乔礼拉着阿辉坐在地上对阿辉说道：“跳斩，最主要的是，把握时机，两人交手，在都是用跳斩时，只要你